月经不调并没有最快最有效的调理方法，需要结合病因服用药物或者手术的方法调理。

月经不调是比较常见的妇科疾病，主要表现是月经周期以及经血量异常，可能是器质性病变，或者长时间熬夜、精神压力过大等因素导致内分泌功能失调引发。

如果是精神压力过大、长时间熬夜、长期遭到寒冷刺激等因素引发，排除是生殖器管器质性病变引起，则不需要特殊处理，可以通过调整日常生活方式、情绪就可改善。严重时可以在医生指导下使用苯甲酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。

如果是器质性病变引起的月经失调，例如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，则可以结合病情通过手术治疗。