穴位 腰部肌肉劳损怎么护理按摩? 采取俯卧位，按摩者站在患者的一侧，先用滚、按揉的方法，沿着两侧膀胱经，从上向下往返按摩，力度由轻到重，按摩3-5遍。再用双手拇指对肾 • 2023-01-16 如何应对眼睛疲劳 如何应对眼睛疲劳1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下， • 2023-01-16 人体穴位包括哪些？ 人体穴位有很多，大体可分为经穴、经外奇穴和阿是穴（酸麻胀痛感觉明显的穴位）三类。1、经穴：凡归属于十二经脉与任、督二脉的穴位，称为 • 2023-01-11
